⚠️ Bạn thức dậy với chiếc cổ cứng,khiến bạn khó quay đầu, cúi ngẩng cổ, làm việc kém tập trung và ảnh hưởng đến sinh hoạt hằng ngày? Hãy khám phá những bài tập phục hồi chức năng kết hợp Y học cổ truyền.Tại Trung tâm An Dưỡng Hoàng Tuấn, giúp giảm đau và đưa cổ vai gáy trở lại trạng thái linh hoạt.
👉Những bài tập PHCN thường được áp dụng
✅ Bài tập kéo giãn cơ cổ – vai
Giúp giảm co cứng cơ.
Tăng độ linh hoạt vùng cổ vai gáy.
Cải thiện tầm vận động của cột sống cổ.
✅ Bài tập tăng sức mạnh cơ cổ và cơ vai
Hỗ trợ ổn định cột sống cổ.
Giảm áp lực lên các cơ và khớp.
Cải thiện tư thế sinh hoạt và làm việc.
✅ Bài tập vận động khớp cổ
Xoay cổ, nghiêng cổ và cúi – ngửa trong giới hạn phù hợp.
Duy trì sự linh hoạt của khớp.
Hỗ trợ giảm cứng khớp.
👉 Kết hợp Y học cổ truyền
Tùy tình trạng của từng người bệnh, bác sĩ có thể chỉ định kết hợp các phương pháp Y học cổ truyền như:
Xoa bóp – bấm huyệt
Điện châm
Cứu ngải
Sự kết hợp này nhằm hỗ trợ giảm đau, thư giãn cơ và tạo điều kiện thuận lợi cho quá trình tập phục hồi chức năng.
Lợi ích của chương trình điều trị kết hợp
✔ Hỗ trợ giảm đau và giảm co cứng cơ vùng cổ vai gáy.
✔ Cải thiện tầm vận động của cột sống cổ.
✔ Tăng sức mạnh và độ bền của hệ cơ vùng cổ – vai.
✔ Hỗ trợ người bệnh trở lại sinh hoạt và làm việc thuận lợi hơn.
✔ Góp phần giảm nguy cơ tái phát khi duy trì tập luyện và điều chỉnh tư thế đúng.
👩⚕️👨⚕️Đừng để đau cổ vai gáy ảnh hưởng đến công việc và cuộc sống mỗi ngày. Hãy đến Trung tâm An Dưỡng Hoàng Tuấn để được thăm khám, đánh giá và xây dựng chương trình phục hồi chức năng kết hợp Y học cổ truyền phù hợp với tình trạng của bạn.
🌟🌟Trung tâm An Dưỡng Hoàng Tuấn là chuyên khoa chuyên điều trị Vật lí trị liệu – Phục hồi chức năng và Y học cổ truyền .
Trung tâm có thế mạnh chuyên môn trong VLTL-PHCN, điều trị các bệnh lý:
♻️Phục hồi sau tai biến mạch máu não
♻️Liệt Bell
♻️Thoái hóa cột sống lưng và cổ
♻️Phục hồi sau phẫu thuật
♻️Phục hồi sau đột quị
♻️Phục hồi chứng năng cho các chấn thương thể thao
♻️Ngôn ngữ trị liệu
👉 Với đội ngũ Y bác sĩ giàu kinh nghiệm và hệ thống trang thiết bị hiện đại, Trung tâm An dưỡng Hoàng Tuấn cam kết mang đến cho quý khách hàng những dịch vụ tốt nhất.
Để đăng ký dịch vụ tại Trung tâm An dưỡng Hoàng Tuấn, quý khách vui lòng liên hệ:
– Số điện thoại: 02993.890.888
– Zalo: 0858.88.09.88
🏥Trung tâm An dưỡng Hoàng Tuấn: Số 99 An Dương Vương, Phường Mỹ Xuyên, Thành phố Cần Thơ
