Các phương pháp điều trị hội chứng ống cổ tay hiện nay khá đa dạng và được lựa chọn tùy theo mức độ bệnh (nhẹ – trung bình – nặng). Tại An Dưỡng Hoàng Tuấn chúng tôi tập chung vào giảm chèn ép lên dây thần kinh giữa, giảm đau và phục hồi chức năng bàn tay.
Dưới đây là các phương pháp hiệu quả và phổ biến nhất:
1. Vật lý trị liệu bằng máy
Siêu âm trị liệu: giảm viêm, tăng tuần hoàn
Điện xung (TENS): giảm đau
Laser công suất thấp: hỗ trợ phục hồi mô
2. Bài tập kéo giãn và trượt thần kinh
🔹 Bài tập trượt thần kinh giữa (nerve gliding)
Duỗi thẳng khuỷu tay, lòng bàn tay hướng lên
Từ từ gập và duỗi cổ tay, kết hợp mở rộng các ngón tay
👉 Giúp dây thần kinh di chuyển linh hoạt, giảm chèn ép
🔹 Kéo giãn cơ gấp cổ tay
Duỗi thẳng tay, dùng tay kia kéo nhẹ các ngón tay ra sau
Giữ 15–30 giây, lặp lại 3–5 lần
3. Các phương pháp điều trị YHCT
👍👍Châm cứu
Châm các huyệt vùng cổ tay – bàn tay và toàn thân
Huyệt thường dùng:Dương trì, Đại lăng, Nội quan, Hợp cốc
Tác dụng:
Giảm đau, giảm tê
Tăng lưu thông khí huyết
👉 Đây là phương pháp phổ biến và hiệu quả cao nếu thực hiện đúng kỹ thuật
👍👍Xoa bóp ấn huyệt
Day ấn vùng cổ tay, lòng bàn tay, cẳng tay và các huyệt như Nội quan, Hợp cốc
Tác dụng:
Giãn cơ, giảm chèn ép
Tăng tuần hoàn máu
Vật lý trị liệu và Y học cổ truyền cần làm đều đặn mỗi ngày. Nếu bạn làm việc văn phòng hoặc dùng điện thoại nhiều hay bị tê tay bạn đừng chủ quan hay đến với Trung tâm an dưỡng Hoàng Tuấn chúng tôi sẽ kiểm tra ,đánh giá tình trạng bệnh và đưa ra phác đồ điều trị riêng cho bạn nhé!
🌟🌟Trung tâm An Dưỡng Hoàng Tuấn là chuyên khoa chuyên điều trị Vật lí trị liệu – Phục hồi chức năng và Y học cổ truyền .
Trung tâm có thế mạnh chuyên môn trong VLTL-PHCN, điều trị các bệnh lý:
♻️Phục hồi sau tai biến mạch máu não
♻️Liệt Bell
♻️Thoái hóa cột sống lưng và cổ
♻️Phục hồi sau phẫu thuật
♻️Phục hồi sau đột quị
♻️Phục hồi chứng năng cho các chấn thương thể thao
♻️Ngôn ngữ trị liệu
👉 Với đội ngũ Y bác sĩ giàu kinh nghiệm và hệ thống trang thiết bị hiện đại, Trung tâm An dưỡng Hoàng Tuấn cam kết mang đến cho quý khách hàng những dịch vụ tốt nhất.
Để đăng ký dịch vụ tại Trung tâm An dưỡng Hoàng Tuấn, quý khách vui lòng liên hệ:
– Số điện thoại: 02993.890.888
– Zalo: 0858.88.09.88
🏥Trung tâm An dưỡng Hoàng Tuấn: Số 99 An Dương Vương, Phường Mỹ Xuyên, Thành phố Cần Thơ
