VÌ SAO NGƯỜI TRẺ NGÀY CÀNG DỄ BỊ ĐỘT QUỴ

Người trẻ ngày càng dễ bị đột quỵ do lối sống thiếu khoa học, áp lực công việc (stress), ít vận động, và thói quen ăn uống kém lành mạnh (nhiều muối, dầu mỡ).

Bên cạnh đó, việc sử dụng thuốc lá, rượu bia, thức khuya, cũng như tâm lý chủ quan, ít tầm soát bệnh lý dị dạng mạch máu não hoặc các bệnh mạn tính (huyết áp, tiểu đường) tiềm ẩn từ trước cũng là những nguyên nhân chính khiến tỷ lệ đột quỵ ở người trẻ gia tăng.

🌟🌟🌟Các nguyên nhân chính khiến đột quỵ trẻ hóa:

👉Lối sống và thói quen sinh hoạt không lành mạnh: Thức khuya, ngủ không đủ giấc, làm việc quá sức gây áp lực lớn cho não.

👉Chế độ ăn uống và dinh dưỡng kém: Thường xuyên ăn thức ăn nhanh, nhiều dầu mỡ và thực phẩm chế biến sẵn gây ra rối loạn chuyển hóa mỡ máu (mỡ máu cao), béo phì, và tiểu đường.

👉Sử dụng chất kích thích: Rượu bia, thuốc lá và các chất kích thích gây tổn thương mạch máu và tăng nguy cơ đột quỵ.

👉Stress, căng thẳng kéo dài: Áp lực công việc và cuộc sống làm tăng huyết áp đột ngột, gây xuất huyết não hoặc nhồi máu não. Bệnh lý dị dạng mạch máu não: Các dị dạng bẩm sinh như phình mạch máu não không được phát hiện sớm.

👉Tâm lý chủ quan: Người trẻ thường nghĩ mình khỏe mạnh, không kiểm tra sức khỏe định kỳ để phát hiện các bệnh lý tiềm ẩn như cao huyết áp. Việc điều chỉnh lối sống, tăng cường vận động và tầm soát sức khỏe định kỳ là các biện pháp quan trọng để phòng ngừa.

🌟🌟🌟Cách phòng ngừa đột quỵ ở người trẻ

Cần làm gì để phòng ngừa đột quỵ ở người trẻ là vấn đề được nhiều người quan tâm trong bối cảnh các ca đột quỵ đang có xu hướng trẻ hóa như hiện nay. Điều quan trọng hơn hết chính là duy trì lối sống khoa học: